Studien der Neurologie bringen uns immer wieder neue Erkenntnisse. In den vorherigen Episoden zum Gehirn haben wir herausgefunden, dass eine mediterrane Ernährung unseren Kopf gesünder hält. Heute geht es um Bewegung als Schutzfaktor, der unser Leben buchstäblich verlängert.

Was tun Sie um sich fit zu halten?