Heute gibt es mal drei vier Lebensmittel, die euch wirklich gut auf dem Damm halten und euch neurologisch, aber auch biologisch gut festhalten. Das erste Lebensmittel sind Rosinen, nicht teuer, einfach zu bekommen und sorgen dafür, dass die Gesundheit einigermaßen vernünftig funktioniert. Natürlich ist das nicht alles. Natürlich macht ein bisschen Bewegung Sinn, macht nicht zu viel Essen Sinn undsoweiterundsofort. Aber die Rosinen, die helfen dabei, den Druck, den das Herz ausgesetzt ist. Mehr in dieser Folge!