Wir hatten vor einiger Zeit einmal über die Nachteile des Unternehmerdaseins gesprochen. Zwangsläufig kommen wir in unangenehme Situationen, die uns Sorgen oder Angst bereiten können. Heute soll es damit zusammenhängend um Tipps gegen Angst gehen. Diese lassen sich natürlich auch prima für unser Privatleben nutzen!

Wir sind beim letzten Teil der kleinen Serie zum Thema „Simplify“. Heute verbinden wir die Tipps der letzten Tage. Heute geht es darum wie wir unsere großen Projekte strukturieren können (Wie wir z.B. vorgehen können, wenn wir ein Buch schreiben wollen, unser Haus umbauen oder eine Umorganisation in einem Unternehmen anstreben…). Viel Spaß!

Hilfe mein Kopf läuft über! Zu viel im Kopf, Zu viel Unordnung im Kopf. Oft erzeugen wir diese Unordnung selber, indem wir aus jeder Mücke einen Elefanten machen. Und das ist jetzt der nächste Tipp. Erster Tipp Wieder mal zwei. Der erste Tipp ist Wir entspannen uns. Und da gibt es ja sehr gute Techniken Im Rahmen der Meditation, im Rahmen der Atmung. Mehr dazu in dieser Folge!

Manchmal passiert es, dass wir zu viele Dinge gleichzeitig erledigen sollen. In dem Fall können wir das Problem nicht dadurch lösen, dass wir es aufschreiben. Hier kann es sinnvoll sein zu priorisieren und „Nein“ zu sagen. Wir können uns schließlich nicht teilen und zwei Dinge gleichzeitig erledigen. Mehr dazu in dieser Folge

Gestern ging es darum, wie wir unsere Kruschtel-Schubladen ausmisten können. Heute geht es um Tipps für mehr Ordnung im Kopf. Nicht selten haben wir 100 Dinge gleichzeitig im Kopf. Das kann zu einer großen Last werden und letztlich handlungsunfähig machen. Daher der erste Tipp, raus aus dem Kopf und auf das Papier. Das heißt die Dinge, die einem durch den Kopf gehen, die noch erledigt werden sollen -> aufschreiben.