Neurobiologische Ursachen 

Der präfrontale Cortex (PFC), unser „Kontrollzentrum“, ist evolutionär darauf trainiert, Risiken zu minimieren. Studien des Max-Planck-Instituts zeigen: Bei Führungskräften löst das Delegieren von Aufgaben zunächst eine Stressreaktion aus – der PFC interpretiert den Kontrollverlust als Bedrohung. Gleichzeitig hemmt dies die Aktivität des ventromedialen präfrontalen Cortex, der für Vertrauen zuständig ist. Ein Teufelskreis: Je mehr Sie kontrollieren, desto weniger traut sich Ihr Gehirn, loszulassen. 

Sie können es ausprobieren 

Starten Sie mit einem „Delegations-Check“: 

1. Listen Sie alle Entscheidungen auf, die Sie diese Woche trafen. 

2. Markieren Sie jene, die ein Teammitglied mit 80% Ihrer Qualität hätte treffen können. 

3. Übertragen Sie eine dieser Aufgaben mit klarem Erfolgskriterium (z. B. „Entscheide bis Freitag zwischen Option A/B – ich genehmige ohne Einwände“). 

Langfristige Strategie: Nutzen Sie die „5%-Regel“

Steigern Sie delegierte Verantwortung wöchentlich um 5%. Dies trainiert Ihren PFC, Unsicherheit als Lernchance zu kodieren.

FMRI-Daten belegen: Nach 6 Wochen zeigt sich eine 27% stärkere Vernetzung zwischen PFC und Belohnungssystem – Loslassen wird zur positiven Gewohnheit. 

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