Manchmal sollten wir den Blick über den Tellerrand unserer eigenen bekannten Themen und Fachgebiete riskieren. Denn es kann gut sein, dass wir dort spannende neue Verbindungen und Impulse finden, die uns in unserer Praxis weiterhelfen. Mehr dazu in dieser Folge!

Oft sind es andere, die uns aufmerken lassen und die Dinge, die wir uns vorgenommen haben, in Frage stellen lassen. Das passiert dann meistens ein bisschen perfide. So mit Aussagen wie „Das würde ich mir nicht getrauen“ oder „dass du dir das vorgenommen hast“. Das führt bei uns dann gleich zum Kreiseln im Kopf und wir denken dann doch noch mal drüber nach, ob denn das jetzt eigentlich so richtig ist. Mehr dazu in dieser Folge!

Wir sind ja grade dabei, uns einige neue guten Eigenschaften anzugewöhnen und das funktioniert manchmal gut, manchmal besser, manchmal auch gar nicht. Und hier vielleicht noch mal so einige Themen, einige Ideen, wie es euch vielleicht gleich besser geht, wenn ihr ja auch mal so einen halben Tag keine Lust habt, Sport zu machen. Oder wenn es mit der Diät nicht ganz so klappt.

Ich möchte euch eine Regel mitgeben, die vielleicht euer Leben sogar verändert wird, verändern wird und die sagt, dass unsere größten oder wichtigsten Fortschritte dort liegen, wo wir aufschieben.
Mehr dazu in dieser Folge!

Heute gibt es ein Konzept vom Psychologen Dilts zu den Ebenen der Veränderung.

Viel Spaß damit!