• One-Minute-Leader

    Endlich zur Ruhe kommen?

    Viele träumen davon sich irgendwann einmal zur Ruhe zu setzen, sich um nichts mehr kümmern zu müssen, am besten dauerhaft. Doch geht das überhaupt? Ich behaupte, dass von außen immer wieder Wandel auf uns zu kommt. Wir haben letztlich die Wahl diesen Wandel abzulehnen oder anzunehmen.

    Reizüberflutung: Tipps aus der Neurologie

    Wir hatten neulich ein Führungskräteseminar und es kam die Frage auf wie wir mit der wachsenden Geschwindigkeit umgehen können, die wir durch Social Media ständig spüren. Wie wir also mit den zunehmenden Reizen umgehen können. Ein Tipp, den ich dazu geben kann ist bewusst mal wieder ein Buch in die Hand zu nehmen und einfach mal 30 Minuten bis eine Stunde im eigenen Tempo zu lesen, um sich selbst zu entschleunigen. Probiert es mal aus!

    Nach der Überzeugung kommt die Handlung

    In der letzten Folge haben wir uns damit beschäftigt wie wir Menschen überzeugen können. Dafür müssen wir in der passenden Stimmung sein. Wenn wir das sind und Menschen für die Überzeugung gewinnen konnten, sollten wir direkt zu Handlungsaufforderungen kommen, um diese Euphorie möglichst sinnvoll zu nutzen.

    Umgang mit Ärger

    Wir alle kennen Situationen, die uns ärgerlich machen. Wie können wir aber umgehen mit dem Ärger? Verdrängen hilft oft nicht, da wir auf diesem Wege die Wut nur unterdrücken, keiner möchte eine Führungskraft, die irgendwann richtig explodiert. Erfahrungsgemäß ist es hilfreich sich für den Ärger ein Zeitfenster zu suchen, z.B. 90 Sekunden, in denen man sich richtig ärgern darf, um das Gefühl rauszulassen und danach mit abgekühltem Kopf weiterzumachen.